Pausa…anche meno!

Pausa…anche meno!

La menopausa, (dal greco “men” mese e “pausis” fine), è un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per menopausa (spontanea) si intende la...
Repetita iuvant..?

Repetita iuvant..?

Cerchiamo di prendere il buono da ogni situazione! Questo momento in cui il tempo scorre lento potrebbe essere propizio per pensare un po’ di più al nostro benessere, anche a quello della nostra vulva! Ho pensato ad un “vademecum” di cose da fare e...
Pipì STOP: benefici o danni?

Pipì STOP: benefici o danni?

Tra pubblicità fuorvianti e consigli sbagliati si rischia davvero di combinare danni! L’esercizio del “pipì stop” è il consiglio più comune che viene dato in caso di incontinenza. Ma fermiamoci un attimo e riflettiamo insieme: Punto primo dobbiamo...
Addominali e pavimento pelvico

Addominali e pavimento pelvico

In tempo di pandori e panettoni capita spesso di parlare di “pancetta” e addominali per scolpirla. Facciamo un po’ di chiarezza sugli esiti dagli addominali classici sul nostro pavimento pelvico! Dobbiamo immaginare la nostra cavità addomino-pelvica...
Ah, ti chiami vulvodinia?

Ah, ti chiami vulvodinia?

Il racconto di E. è un’altra testimonianza di chi ha avuto il cuore e la forza di sconfiggere la vulvodinia. Mi sono inconsapevolmente scontrata con la vulvodinia a Febbraio 2018, dopo un episodio di cistite che non scorderò mai più. E da lì tante cose sono...
Visita “doppia”

Visita “doppia”

Da Settembre la collaborazione con la dottoressa Del Bravo  https://www.ginecologadelbravo.it si è rafforzata ancora di più.   AVVISO DI CAMBIO SEDE Come molti di voi sapranno un venerdì al mese, è possibile avere un appuntamento per una “visita...