Mal di schiena da quarantena?

Mal di schiena da quarantena?

Abbiamo pensato che in questi giorni di quarantena la sedentarietà fa da padrona! In particolare abbiamo deciso di continuare a dedicarci a voi, cari pazienti, che abbiamo dovuto “abbandonare” per ovvie ragioni. Abbiamo rivoluzionato la scaletta in base...
Pipì STOP: benefici o danni?

Pipì STOP: benefici o danni?

Tra pubblicità fuorvianti e consigli sbagliati si rischia davvero di combinare danni! L’esercizio del “pipì stop” è il consiglio più comune che viene dato in caso di incontinenza. Ma fermiamoci un attimo e riflettiamo insieme: Punto primo dobbiamo...
Addominali e pavimento pelvico

Addominali e pavimento pelvico

In tempo di pandori e panettoni capita spesso di parlare di “pancetta” e addominali per scolpirla. Facciamo un po’ di chiarezza sugli esiti dagli addominali classici sul nostro pavimento pelvico! Dobbiamo immaginare la nostra cavità addomino-pelvica...
Il corpo sa, prima di noi

Il corpo sa, prima di noi

Mi sono emozionata nel leggere le parole scritte da L., una mia paziente di 41 anni a cui è stata diagnosticata una vulvodinia un paio di anni fa. Mi ha concesso la pubblicazione della sua storia, in forma anonima, per cercare di “fare squadra” (cit....
Gravidanza tra dolori e soluzioni

Gravidanza tra dolori e soluzioni

“Tutto nella donna è un enigma, ma tutto nella donna ha una soluzione: questa si chiama gravidanza.” FRIEDRICH WILHELM NIETZSCHE Dolori in dolce attesa? Che fare? Bisogna tenerseli? Le quasi neo-mamme farebbero di tutto per il loro bambino ma non è detto che si debba...