Settimana health

Settimana health

In occasione del primo “OCTOBERNEST”  nei giorni 13-14-15 Ottobre verranno presentati i progetti della parte HEALTH   L’evento è gratuito ma è obbligatoria la prenotazione...
Pausa…anche meno!

Pausa…anche meno!

La menopausa, (dal greco “men” mese e “pausis” fine), è un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per menopausa (spontanea) si intende la...
Occhio, malocchio…anca caviglia e ginocchio!

Occhio, malocchio…anca caviglia e ginocchio!

Ancora una serie di esercizi homemade per la serie #iorestoacasasenzasdolori Questa volta abbiamo pensato a due tutorial per i vostri arti inferiori! http://www.fisiodariavescio.it/wp-content/uploads/2020/04/WhatsApp-Video-2020-04-09-at-15.48.20.mp4...
Spalla e pulizie

Spalla e pulizie

La spalla è un’articolazione complessa soprattutto perchè lavora su tutti i piani dello spazio. Passando ore e ore al PC, senza rendercene conto, tendiamo ad usurare le sue strutture.   Marta Cioni ci fa vedere 3 esercizi che possono entrare a far parte della...